寝かしつけには、眠る直前に子どもとクイズするのがオススメです。

睡眠不足はママの敵 私は、早寝早起きまではいきませんが、早寝タイプです。睡眠時間がちゃんととれないと、疲れは全くとれず、目にクマが登場してしまいます。一睡もしないで、朝になった!という経験がありません。3時までが限界でした。 そんな私が、2歳次男の断乳まで、夜中3回も起こされて毎日へとへと。。 2歳直…